Priča o Five

Five vjeruje u integrativni pristup zdravlju, koji spaja tjelesni, emocionalni i mentalni balans.

To znači da prepoznaje međusobnu povezanost između disanja, pokreta i uma te ih tretira kao neodvojive elemente cjelokupnog zdravlja.

U svakom modelu i programu koji je odabran za klijenta sukladno dijagnostici ipreporuci terapeuta, rad na emocionalnom, fizičkom i respiratorom obrascu je temelj i struktura svakog pristupa.

​

 

  IGOR BAJTL 

​

Kao instruktor funkcionalnog i breathwork disanja, te terapeut dahom, moj je posao da pomognem ljudima da nauče kako pravilno disati i da im pokažem kako to može poboljšati njihov život. Moji klijenti dolaze iz različitih područja i imaju različite ciljeve: neki žele poboljšati svoje zdravlje i imunitet, neki žele smanjiti stres i poboljšati svoje mentalno stanje, neki žele poboljšati svoje sportske ili umjetničke sposobnosti, a neki jednostavno žele osjetiti više radosti i zadovoljstva u životu.

​

Nekim klijentima prilazim tehnikama disanja u službi konkretne terapije, a u nekim slučajevima kao njihov način da u svom poslovnom okruženju budu produktivniji i stabilniji.

Obiteljsko okruženje, u puno slučajeva sinonim za triger loših odnosa, emocija i pristupa, za mene je zadatak da članove zajednice naučim boljem funkcioniranju, opuštenijim i kvalitenijem odnosima.

​

Kao praktičar Somatske psihoterapije integriram taj oblik pristupa koji se fokusira na tijelo i fizičke senzacije kao način razumijevanja i liječenja emocionalnih problema. Ovaj pristup pretpostavlja da su tijelo i um, a i disanje međusobno povezani i da se emocionalni problemi mogu manifestirati u tijelu kao fizički simptomi.

​

Hipnoterapiju koristim kao način u kojoj je glavni naglasak na hipnozi, odnosno metodi manipulacije sugestijom i stanju povišene sugestibilnosti. Hipnoterapija predstavlja tehniku koja se koristi kako bi se osoba dovela u stanje fokusirane pažnje i sužene svijesti, a svrha joj je stvaranje promjena u podsvijesti u obliku novih reakcija, doživljaja, stavova i ponašanja.

​

Tehnike neurolingvističkog programiranja koristim kao model u kojemu klijenta navodim da prepozna i osvjesti poveznice u svom ponašanju, komunikaciji, emocijama, osjećajima, te prošlim traumama

​

Hemi-sync zvukovnu i respiratornu terapiju integriram kao metodologiju koja koristi zvukove različith frekvencija i tzv. rezonantnog disanja kako bi se postiglo stanje duboke relaksacije, fokusirane pažnje ili druga željena stanja.

​

​

​

SPECIJALIZACIJA i EDUKACIJA

​

Oxygene Advantage masterclass  and functional breathing instructor 

Oygen Advantage mentorship program instructor

NLP & Somatic Psychotrhapy practitioner

Hemi-sync & wingwawe audio therapy specialist 

​

​

 

​

​

​

​

PETRA VUKOŠA

​

​

Kineziologija je znanost o pokretu i vježbanju, te njegovom utjecaju na čovjekovo zdravlje. Na svim razinama.

Kineziološki program može poboljšati ispravne obrasce kretanja za dnevne aktivnosti poput dizanja i nošenja kod kuće ili na radnom mjestu.

​

Kao kineziolog koristim istraživanja temeljena na dokazima za poboljšanje kretanja i izvedbe. Radim sa ljudima svih dobi i fizičkih sposobnosti u mnogim okruženjima kako bi im pomogla u postizanju ciljeva zdravlja i dobrobiti te kako bi poboljšali kvalitetu života.

​

Kroz dijagnostiku u kojoj koristim djelove Functional Movement Screening metode otkrivamo dizbalanse, slabosti i napetosti. Ovisno o tome krećemo u reedukaciju ili učenje i ponavljanje temeljnih obrazaca kretanja najčešće kroz Ground Force metodu, te jačanje i kontrolu tijela osim kroz GFM i kroz StrongFirst principe. 

Pomoći ti mogu na puno razina kroz aktivaciju tvog tijela, posture, pokreta. Raditi ćemo na mobilnosti, stabilnosti, kvalitetnom pokretu i snaženju cijelog tijela. 

Uvježbavati ćemo vještine. Poboljšati izgled, samopouzdanje i zadovoljstvo životom. Povećati mobilnost, fleksibilnosti, ravnotežu, snagu i kardiovaskularne sposobnosti. 
Pomoći ću ti u povratku sportskim ili rekreacijskim aktivnostima.

​

​

SPECIJALIZACIJA i EDUKACIJA

​

 Profesor fizičke kulture - Kineziološki fakultet u Splitu, 2009.
2007. Učitelj skijanja sa ISIA licencom
2013. Strong First kettlebell (SFG)
2014. Functional movement screening (FMS)
2014. Ground force method (GFM)
 

​

​

​

FIVE CENTAR​  objedinjavanjem i sinergijom navedenih tehnika i pristupa klijentu je jedini centar takvog koncepta u Hrvatskoj.

​

​

​

​

​

​

​

​

​